中村:接下來,我想就成熟期的煩惱、“孕婦、懷孕～生產”進行談話。伊藤先生31歲的時候也有過懷孕和生產的經驗。從懷孕到產後,你實際感受到過身體的變化嗎?

伊藤:光是想起來,就發生了很多變化呢(笑)。婦產科的老師也跟我說了,因為一直在跳舞,所以對身體的變化非常敏感。懷孕初期感覺到骨盆是密密麻麻的,我很吃驚身體會有這麼多的變化。肚子裡寶寶越大,自己的身體越重,浮腫了。剛生孩子的時候腳突然抽筋了。我聽說過,會出現這樣的症狀嗎?

吉田:因為有為了防止腳抽筋而出現的中醫。

伊藤:也有那樣的中醫嗎!? 懷孕期間想知道。

中村:產後身體的變化怎麼樣?

伊藤:我以為生完孩子後肚子馬上就會收縮,但是沒能恢復原來的樣子,肚子突然露出來的自己也受到了打擊。感覺腰骨鬆了,走路方式也有點偏頗,我覺得如果自己有關於身體變化的知識就好了。

中村:也收到了“意識到懷孕,如果20多歲的時候有注意的事情的話請告訴我”這樣的問題。

伊藤:20多歲的人都在拼命地追逐著夢想,希望能一個工作生活下去。與其說總有一天為了生孩子而擔心身體,不如說是因為身體壞了,所以每天都想著要做出好的表演和好的作品。正因為年輕,才有了能克服的體力和精力。但是,回顧一下,在口香糖裡努力也是件好事,但是隨著年齡的增長,之後就會回響。

中村:好好地關心自己的身體也是很重要的。

伊藤:雖然想要抓住夢想的心情也很重要,但正是因為有了身體。需要平衡啊。

中村:“因為生理不調,孕活不順利。有自己能做的改善方法嗎?”也收到了這樣的問題。

吉田:懷孕的機制非常複雜,經常有因為希望懷孕而來醫院的人即使進行各種各樣的檢查也不太清楚不孕的原因。體外受精等,為了懷孕的治療方法也有幾個,不過,患者中回去「改變心情去旅行～」的話,「懷孕了!」這樣的結果也不在少數。懷著豁達的心情,挑戰孕活也是很重要的。除此之外,正如伊藤先生在跳舞一樣,預先增強基礎體力在生孩子和孕婦活動中也是非常有效的。

伊藤:確實,我生孩子的時候也被婦產科的老師表揚說“腿很好啊”(笑)。因為做了舞蹈和伸展運動,所以股關節很柔軟吧。

中村:也收到了“為了積極愉快地度過妊娠期,請給予建議”這樣的評論。

伊藤:雖然也是生理期中的對策,但是不要讓身體變冷。在表演方面,我也切實感受到只要身體冷卻,表演的水平就會下降。因為婦產科的老師提醒我“之後自己的身體就會變得辣呢”,所以為了不太胖,要努力進行體重管理。媽媽說“為了嬰兒也必須要吃哦”。

吉田:關於懷孕期間的體重管理,時代變了,“瘦”不再是美德了。學會上也發表了一定程度的體重增加是好事的意見。海外的人即使體重增加也不在意。日本人BMI非常低,因此產生了弊端。營養管理始終希望孕婦能有快樂的心情。檢查的時候,孕婦的臉真的是很好的臉。比起那個時候強迫忍耐,希望大家能愉快地度過今後的妊娠期。我想告訴大家,懷孕真是太棒了。

中村:除此之外,客人還提出了“請告訴我高齡分娩的風險”的問題。

吉田:生孩子並不是人生的選擇。但是,從生物學上來說,在年齡年輕的時候生孩子也會導致平安分娩,妊娠糖尿病和妊娠高血壓綜合症等妊娠併發症的風險也會降低。雖說抗衰老正在加劇,但生育對年齡的影響也會變大。還有就是流產率之高。到了40多歲,兩次流產一次。如果將來想考慮妊娠分娩的話,建議在知道了這樣的資訊之後再進行人生設計。