中村:接下來是關於成熟期的很多煩惱,關於“孕婦、妊娠~生產”的談話會。伊藤先生在31歲的時候也有懷孕生子的經歷。從懷孕到產後,你實際感受到身體的變化嗎?

伊藤:光是想起來,就有很多變化呢(笑)。婦產科的醫生也說過,因為一直在跳舞,所以對身體的變化非常敏感。懷孕初期感覺骨盆是密密麻麻的,身體會有這麼大的變化嗎?肚子裡嬰兒越大,自己的身體越重,浮腫了。生孩子之前總之腳抽筋了。聽說過,會出現這麼多症狀嗎?

吉田:為了防止腳抽筋而出現了中醫。

伊藤:也有那樣的中醫嗎? 懷孕期間想知道。

中村:產後身體的變化怎麼樣?

伊藤:生完孩子後,我以為肚子就會收縮,但是沒有恢復原狀,肚子咕嘟咕嘟的自己也受到了打擊。腰部的骨頭鬆了,走路方式也偏頗的感覺,我覺得如果自己能再多一些關於身體變化的知識就好了。

中村:也收到了這樣的問題:“有意識地懷孕,如果從20多歲開始注意的事情的話請告訴我”。

伊藤:20多歲的人認為只要工作一個人生活就好了,就會咯吱咯吱地追逐著夢想。與其說什麼時候為了生孩子而關心身體,不如說身體壞了也沒關係,想要做出好的表演和好的作品,每天都過著。正因為年輕,才有能克服的體力和精力。但是,回顧一下,努力咯吱咯吱地努力也是件好事,但是隨著年齡的增長,之後就會響起。

中村:好好關心自己的身體也是很重要的。

伊藤:雖然想要抓住夢想的心情也很重要,但正因為有了身體。需要平衡啊。

中村:“由於生理不正常,孕婦不能順利進行。有自己能做的改善方法嗎?”也收到了這樣的問題。

吉田:懷孕的機制非常複雜,希望懷孕來院的人即使進行了各種各樣的檢查,也經常會不太清楚不孕的原因。體外受精等,為了懷孕的治療方法也有很多種,但是患者中說“我會改變心情去旅行”的話,“我懷孕了!”這樣的結果也不在少數。懷著豁達的心情,挑戰孕婦也是很重要的。除此之外,正如伊藤先生在跳舞的那樣,預先增強基礎體力對生孩子和孕婦也是非常有效的。

伊藤:確實,我在生孩子的時候也被婦產科的老師表揚說“你的腳很好啊”(笑)。因為做了舞蹈和伸展運動,所以股關節很柔軟吧。

中村:也收到了這樣的評論:“希望能給我一個積極、愉快地度過懷孕期的建議”。

伊藤:雖然也有生理期的對策,但是不要讓身體變冷。在表演方面,我也切實感受到只要身體變冷,表演水平就會下降。婦產科的老師提醒我“之後自己的身體會很辛苦”,所以為了不太胖,要努力管理體重。母親說“為了嬰兒也必須要吃哦”。

吉田:關於懷孕期間的體重管理,時代變了,“瘦”已經不再是美德了。學會也發表了一定程度的體重增加是件好事的意見。外國人即使體重增加也不會在意。日本人BMI非常低,由此產生了弊端。營養管理說到底還是希望孕婦能有快樂的心情。檢查的時候,孕婦的臉真的是很好的臉。比起那個時候強迫忍耐,更希望你能愉快地度過今後的懷孕期間。想告訴大家懷孕是非常美好的。

中村:除此之外,客人還提出了“請告訴我高齡生產的風險”的問題。

吉田:生育不僅僅是人生的選擇。但是,從生物學上來說,年齡小的時候生孩子也會導致安產,妊娠糖尿病和妊娠高血壓綜合症等妊娠併發症的風險也會降低。雖說抗老化正在加劇,但生產對年齡的影響也會變大。還有就是流產率之高。到了40多歲,每兩次流產一次。如果將來想考慮懷孕生子的話,建議在知道了這些資訊的基礎上進行人生設計。