中村:這次,我想分成3個部分來談談女性生活階段的煩惱、應該注意的症狀和應對方法等。首先是關於青春期和成熟期常見的“生理”。伊藤先生也有過生理經驗,有什麼煩惱嗎?

伊藤:月經前PMS(月經前症候群)和情緒不穩定、煩躁。到了生理期的話,第一天和第二天肚子很重,有時也會因為疼痛而停下來。出血多的時候也會出現血塊,不知道這是好事還是壞事。既沒有疼痛,也很煩惱,就這樣放任不管呢。大家也有這樣的煩惱嗎?生理煩惱,周圍的人也很難聽到。

中村:對於生理上的煩惱採取了怎樣的應對方法?

伊藤:雖然想吃甜的東西和油膩的東西,但是我會儘量不要攝取。為了不讓身體變冷,不喝加冰的飲料。因為做了出人頭地的工作,所以胡亂的部分會恢復到自己的身體裡,所以會儘可能地去做,以積極的態度去做。

中村:不愧是專業的! 我在生理期中有無限吃薯片和巧克力的習慣…。

伊藤:知道! 注意到的話就吃了一袋薯片(笑)。過於忍耐也會造成壓力,所以不要勉強。

中村:生理期中出現血塊之類的東西,身體中有什麼問題嗎?

吉田:經常就診的問題。生理期中的血塊也有經血量多等年輕人影響的情況,隨著年齡的增長經血量會減少,所以基本上沒有大的擔心。儘管如此,其中也有子宮肌瘤等隱藏的情況,在意的時候請輕鬆愉快地接受檢查。

中村:客人中說:“生理痛很厲害,很困擾。雖然在醫院被勸服藥,但是因為不想依賴藥物,所以很煩惱”。

伊藤:非常清楚!　因為是放在自己的身體裡的東西,所以一開始非常恐怖。第一次服用的話,自己的身體會發生怎樣的變化呢?比起好事,腦海中浮現出不好的事情。

中村:雖說低用量藥可以緩解生理痛,但在日本卻很在意副作用,“皮爾不是很好”的印象。我在學生時代也曾經很痛,但是吃了低用量藥後感覺生活有180度的變化。

伊藤:我生完孩子後服用過藥片。當初也有人擔心“喝多了會不會起作用呢”,但是實際服用的話完全沒有什麼壞事,PMS也稍微穩定一些。但是,我接受了處方,在規定時間服用的話會造成負擔,所以就停止了服用。

吉田:在本院的診斷中也經常聽到有關生理痛的煩惱。對於生理痛的應對,除了藥物以外,還有中醫和運動療法等生活習慣的改善等,但是現狀是很難馬上有效的東西。皮爾可以如實地改善月經困難症。但是,因為皮爾有好的地方和壞的地方,所以給患者開處方的時候要好好說明,讓他們掌握。優點是學生在重要的比賽和考試前。除此之外,在舞台劇、戲劇、旅行等重要場合服用藥物會發揮效果。如果擔心副作用的話,也有超低用量的Pil,但是如果忘記喝酒的話,會引起不正當出血等現象,所以必須考慮其優點和缺點。

中村:配合各自的生活方式,好好地和醫生商量是很重要的。其他還有“生理期的時候心情會下降,會很煩躁。怎樣才能減輕呢?”伊藤先生在舞蹈表演等照相機前工作的情況也很多,那個時候是怎麼處理的呢?

伊藤:我會儘可能的努力,但是完全控制感情是不可能的。所以我不會責備自己。20多歲的時候,情緒不穩定和焦躁的心情是因為自己的弱點和沒有責任,所以責備自己。可是,轉來轉去傷害自己。我覺得考慮自己是很重要的一點。

中村:作為團體活動的時候也有男性成員,所以很辛苦的事情不是很多嗎?

伊藤:剛結成的時候,對於女性身體的煩惱很難說出口,也很煩躁,用有刺的說法。即使習慣了活動的時候,也會因為男性成員關心的一句話而受傷。也有難以保持心靈平衡的時期。

中村:那個時候,有為了放鬆心情而喜歡用的物品嗎?

伊藤:為了控制自己的感情,試著用後台喜歡的香味,向男性成員詢問資訊,得到了幫助。

中村:不要隱藏地分享也是很重要的。為了緩和生理期中的心情,介紹一下推薦的薄膜單品。我想在生理期中也有人會在意氣味和蒸氣。這種時候推薦“明天我要爬柿子樹”這樣的霧道具。直接噴到令人在意的敏感區域,或是更換生理用品時,只要貼在衛生紙上就可以了。使用這樣的道具,能夠保持自己的風格,也能控制自己的心情。

伊藤:我在20多歲的時候就想知道這樣的道具進行現場表演。在演唱會中因為汗流浹背,在生理期中也有被戴的情況。當時我自己沒有知識,所以很難找到選擇。現在已經到了可以選擇這樣的菲姆特專案的時代了,希望大家一定要好好利用哦。

中村:除此之外,還有吸水展品和月經杯。月經杯被稱為第三生理用品,最近也可以泡溫泉、游泳池和浴室。和孩子一起洗澡的時候也可以使用,是希望很多人活用的道具。“Welpa”也有很多品牌,吸水陳列可以實際試穿。伊藤先生使用過吸水披肩和月經杯嗎?

伊藤:我喜歡用吸水披巾。到現在為止都沒有漏過,也不在意味道和蒸之類的,也不用餐巾了。展品有各種各樣的形狀,在意的人請一定要嘗試各種各樣的東西。但是,月經杯還沒有使用過。實際看了商品,也知道有各種各樣的品牌,但是不知道哪個適合自己。大家是怎麼選的呢?

中村:在“fermata store in Welpa”上,也是經常被客人問到的問題。

伊藤:選擇不讓自己感到不快的東西比較好。

中村:月經杯根據品牌的不同硬度也不同,推薦在店裡拿著吃。習慣了就能舒適使用的單品,但這只是一種選擇。不要勉強使用,而是舒服的,想試著使用的時候選擇就好了。